Logg inn for å oppnå belønning i vårt lojalitetsprogram! Få eksklusive fordeler, spesialtilbud og poeng for alle kjøp.
Acetyl-L-Karnitin 500 mg veganske tabletter – 200 stk - MZ
Du sparer
Acetyl-l-karnitin 500 mg tilskudd tabletter gir 200 veganske doser ALCAR med god biotilgjengelighet. Derfor passer denne l karnitin-formen i hverdagen.
| Form: tabletter |
|
| Antall: 200 |
|
Tomt på lager

Acetyl-L-Karnitin 500 mg veganske tabletter – 200 stk
Acetyl-l-karnitin 500 mg tilskudd tabletter fra MZ-Store leverer den acetylerte formen av L-karnitin i en praktisk pakke med 200 tabletter — designet for deg som ønsker en stabil og enkel doseringsrutine over lang tid.
Acetyl-l-karnitin 500 mg tilskudd tabletter gir 407 mg ren L-karnitin per tablett. Forbindelsen finnes naturlig i kroppen og spiller en rolle i transporten av fettsyrer til mitokondriene. Samtidig synker kroppens egenproduksjon gradvis med alderen, og derfor velger mange å supplere med et standardisert tilskudd for jevnt daglig inntak.
Den acetylerte formen, ofte kalt ALCAR, skiller seg fra vanlig L-karnitin ved at den har en ekstra acetylgruppe. Dermed løses den lettere i vann, og forskning antyder at denne strukturen gir forbedret biotilgjengelighet.
I tillegg undersøker studier om acetylgruppen kan bidra til at molekylet krysser blod-hjerne-barrieren mer effektivt enn den klassiske formen. Nemlig leverer acetyl-l-karnitin 500 mg tilskudd tabletter næringsstoffer i en biotilgjengelig form.
Produksjon, innhold og praktisk bruk
Tablettene er veganske og produsert i henhold til EU GMP-standard av MZ-Store S.A. i Reda, Polen. Pakningen inneholder 200 tabletter, noe som ved én tablett daglig rekker i over seks måneder. Følgelig slipper du hyppige påfyll, og rutinen forblir enkel å opprettholde.
Hva er acetyl-L-karnitin?
Acetyl-L-karnitin (ALCAR) er den acetylerte formen av aminosyreforbindelsen L-karnitin. Molekylet finnes naturlig i kroppen og er involvert i transporten av langkjedede fettsyrer inn i mitokondriene. Dessuten bærer det en acetylgruppe som forskning knytter til produksjon av acetylkolin, en viktig nevrotransmitter.
Forskning og ingrediensanalyse — ALCAR
Ingredienser og forskning
Acetyl-L-karnitin HCl
500 mg per tablett · 407 mg ren L-karnitin
Acetyl-L-carnitine hydrochloride
ALCAR er den acetylerte varianten av karnitin. I kroppen deltar L-karnitin i transporten av fettsyrer til mitokondriene, der de brukes i energiproduksjon. Dessuten bærer acetylformen en acetylgruppe som ifølge forskning kan krysse blod-hjerne-barrieren.
Studier undersøker derfor om ALCAR spiller en rolle i nevroproteksjon og acetylkolinproduksjon. En omfattende gjennomgang fra 2017 oppsummerer den eksisterende forskningen, nemlig deres potensielle roller innen nevroproteksjon.
L-karnitin og kroppsvekt
Metaanalyse · 2020
Systematisk gjennomgang av randomiserte kontrollerte studier
En metaanalyse fra 2020 undersøkte effekten av L-karnitin-tilskudd på vekt og kroppssammensetning. Forskerne analyserte flere randomiserte kontrollerte studier. Imidlertid er det viktig å merke seg at resultatene varierer mellom studier, og EFSA har ikke godkjent helsepåstander knyttet til karnitin og vektkontroll. Studien gir likevel et interessant overblikk over forskningsfeltet.
L-karnitin og metabolsk stress
Klinisk studie · 2002
L-Carnitine L-tartrate — metabolsk respons
Denne studien fra 2002 undersøkte hvordan L-karnitin-tilskudd påvirket markører for metabolsk stress etter fysisk aktivitet. Videre rapporterte forskerne observasjoner knyttet til restitusjon. Det er derimot viktig å presisere at dette gjaldt L-karnitin-tartrat, men mekanismene for fettsyretransport er felles for ulike karnitinformer.
Acetyl-l-karnitin 500 mg tilskudd tabletter — fordeler og egenskaper
Hver tablett leverer 500 mg acetyl-L-karnitin HCl, som tilsvarer 407 mg ren L-karnitin. Den acetylerte strukturen gjør at molekylet har forbedret vannløselighet sammenlignet med vanlig karnitin. Derfor er tablettene lette å dosere presist. I tillegg er hele formuleringen vegansk, slik at den passer et bredt spekter av kosthold.
Produksjonen følger EU GMP-standard hos MZ-Store S.A. i Reda, Polen. Dessuten sikrer ISO 22000-sertifiseringen at kvalitetskontrollen dekker hele produksjonskjeden. Pakningen med 200 tabletter gir opptil seks og en halv måned med daglig bruk ved én tablett, men anbefalt dosering er opptil to tabletter daglig.
- 500 mg acetyl-L-karnitin HCl per tablett (407 mg ren L-karnitin)
- Acetylert form med forbedret biotilgjengelighet ifølge forskning
- 200 veganske tabletter — rekker opptil 6,5 måneder ved én daglig
- Produsert under EU GMP-standard i Polen
- Enkel dosering — én til to tabletter daglig
- Uten tilsatte allergener, melk eller gluten
Hvordan fungerer l karnitin i kroppen?
L-karnitin spiller en sentral rolle i transporten av langkjedede fettsyrer over den indre mitokondrielle membranen. Inne i mitokondriene gjennomgår fettsyrene betaoksidasjon, en prosess der de brytes ned for energiproduksjon. Følgelig er karnitin en viktig brikke i kroppens naturlige stoffskifte.
Det som skiller acetyl-L-karnitin fra den vanlige formen, er nettopp acetylgruppen. Forskning undersøker om denne gruppen gjør at ALCAR lettere krysser blod-hjerne-barrieren. Videre antyder studier at acetylgruppen kan doneres til produksjon av acetylkolin, en nevrotransmitter som er involvert i kognitive prosesser. Imidlertid er det viktig å understreke at EFSA ikke har godkjent helsepåstander knyttet til disse mekanismene. Dette gjør acetyl-l-karnitin 500 mg tilskudd tabletter til en praktisk løsning i hverdagen.
Kroppen produserer selv L-karnitin fra aminosyrene lysin og metionin, hovedsakelig i lever og nyrer. Likevel rapporterer forskning at produksjonen kan avta med alderen. Dermed velger mange å bruke et tilskudd for å opprettholde et jevnt inntak. Tablettformen gjør det enkelt å kontrollere nøyaktig mengde per dose.
Næringsinnhold — acetyl l carnitine per tablett
| Ingrediens | Per tablett (dagsdose 1 stk) | Per 2 tabletter (maks dagsdose) |
| Acetyl-L-karnitin HCl | 500 mg | 1000 mg |
| – herav L-karnitin | 407 mg | 814 mg |
Hjelpestoffer: cellulose (fyllstoff), risstivelse, talkum (glasurmiddel), akasjefiber, magnesiumsalter av vegetabilske fettsyrer (antiklumpemiddel), silisiumdioksid (antiklumpemiddel). Ingen referanseinntak (RI) er fastsatt for L-karnitin.
Hva kan du forvente
Mange velger acetyl-L-karnitin som en del av en helhetlig tilnærming til hverdagsenergi og mental klarhet. Fordi ALCAR er den acetylerte formen, undersøker forskning om den kan ha egenskaper utover den klassiske varianten. Samtidig er det viktig å huske at kroppen responderer individuelt, og at kostholdet, søvnkvalitet og aktivitetsnivå alle spiller inn.
Noen opplever en merkbar forskjell i løpet av noen uker, mens andre trenger lengre tid. Individuelle erfaringer varierer, og tilskuddet er ikke ment som behandling.
Produkter som utfyller denne forbindelsen
ALCAR fungerer godt som del av en bredere tilskuddsrutine. Nedenfor finner du produkter som utfyller karnitin på en naturlig måte, basert på godkjente EFSA-påstander for de aktuelle næringsstoffene.
Synergi 1
Apollo’s Hegemony Magnesium Bisglycinat
Apollo’s Hegemony · 100 mg · 120 kapsler
Magnesium bidrar til normal energiomsetning ifølge EFSA. Derfor kan det utfylle karnitin i en helhetlig rutine. Dessuten støtter magnesium normal muskelfunksjon, noe som er relevant for dem med aktiv livsstil. Bisglysinatformen er skånsom for magen og har god biotilgjengelighet.
Synergi 2
Apollo’s Hegemony Sterk Vitamin B-Kompleks
Apollo’s Hegemony · Full-spektrum B-vitaminer · 120 kapsler
B-vitaminer bidrar til normal energiomsetning og til å redusere tretthet og utmattelse — begge er EFSA-godkjente påstander. I tillegg støtter vitamin B6 og B12 normal funksjon av nervesystemet. Dermed utgjør B-kompleks et naturlig supplement til L-karnitin i den daglige rutinen.
Dosering og bruksanvisning for l-karnitin tilskudd
Produsenten anbefaler én tablett to ganger daglig, noe som gir totalt 1000 mg acetyl-L-karnitin HCl (814 mg ren L-karnitin). Ta tablettene helst til måltider for best mulig absorpsjon. Dersom du foretrekker en lavere dose, kan du starte med én tablett daglig og justere etter behov.
Mange velger å ta den første tabletten om morgenen og den andre til lunsj. Fordi ALCAR er vannløselig, trenger du ikke å ta den sammen med fett. Videre bør du ikke overskride anbefalt dagsdose. Gravide, ammende og personer som bruker legemidler bør rådføre seg med lege før bruk.
Kvalitetssikring og produksjonsstandard
MZ-Store ALC Tabs produseres av MZ-Store S.A. i Reda, Polen, under EU GMP-standard. Produksjonen følger ISO 22000, som sikrer sporbarhet og kvalitetskontroll gjennom hele verdikjeden. Alle hjelpestoffer er av vegetabilsk opprinnelse, og produktet er dermed egnet for veganere.
Tablettene inneholder cellulose som fyllstoff, risstivelse, talkum som glasurmiddel, akasjefiber og antiklumpemidler i form av magnesiumsalter av vegetabilske fettsyrer samt silisiumdioksid. Samtidig er produktet fritt for vanlige allergener. Følgelig passer det for de fleste kosthold.
| EU GMP-standard | ISO 22000 | Produsert i EU | Veganske tabletter |
Kosttilskudd er ikke legemidler og er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom. Resultatene kan variere fra person til person. Bør ikke erstatte et variert og balansert kosthold. Oppbevares utilgjengelig for barn. Produsert av MZ-Store S.A., Reda, Polen. Distribuert av Glow Naturals AS – glownaturals.no
FAQ
Acetyl-L-karnitin (ALCAR) har en ekstra acetylgruppe bundet til L-karnitin-molekylet. Derfor er den mer vannløselig enn den klassiske formen. Dessuten undersøker forskning om denne strukturen gjør at ALCAR lettere krysser blod-hjerne-barrieren. Vanlig L-karnitin mangler denne acetylgruppen og brukes primært i studier knyttet til fysisk aktivitet og fettsyretransport i muskulaturen.
Ja, L-karnitin og acetyl-L-karnitin er lovlige kosttilskudd i Norge. De selges fritt og er ikke klassifisert som legemidler. Imidlertid har EFSA avvist helsepåstander knyttet til L-karnitin, noe som betyr at produsenter ikke kan markedsføre spesifikke helseeffekter. Produktet er heller ikke oppført på dopinglisten.
Produsenten av MZ-Store ALC Tabs anbefaler én tablett to ganger daglig, altså totalt 1000 mg acetyl-L-karnitin HCl per dag. Dette tilsvarer 814 mg ren L-karnitin. Mange starter med én tablett daglig og øker deretter ved behov. Du bør ikke overskride anbefalt dagsdose, og det anbefales å rådføre seg med lege dersom du bruker legemidler.
De fleste velger å ta acetyl-L-karnitin om morgenen eller til lunsj. Fordi ALCAR er vannløselig, trenger du ikke å ta den sammen med fettholdig mat. Ta den gjerne til et måltid for å gjøre det til en fast del av rutinen. Videre anbefaler produsenten å fordele dosen på to tabletter — én om morgenen og én midt på dagen.
Nei, karnitin og kreatin er to helt forskjellige stoffer. L-karnitin er involvert i transporten av fettsyrer til mitokondriene, mens kreatin lagres i musklene og brukes til rask energiproduksjon (ATP). Begge finnes naturlig i kroppen og i mat som rødt kjøtt, men de har ulike funksjoner. Derfor er de ikke utbyttbare, selv om noen velger å bruke begge som del av sin tilskuddsrutine.
L-karnitin spiller en rolle i transporten av langkjedede fettsyrer inn i mitokondriene, der de kan brukes i energiproduksjon. Kroppen produserer L-karnitin selv fra aminosyrene lysin og metionin. Likevel undersøker forskning om tilskudd kan ha ytterligere effekter. Det er viktig å merke seg at EFSA ikke har godkjent helsepåstander for L-karnitin, og individuelle erfaringer varierer.
Nei, L-karnitin og acetyl-L-karnitin står ikke på WADAs dopingliste. Det er dermed tillatt å bruke for idrettsutøvere som er underlagt dopingtesting. Likevel bør du alltid bruke produkter fra seriøse produsenter med god kvalitetskontroll for å unngå risiko for forurensning med forbudte stoffer.
L-karnitin er et stoff som finnes naturlig i kroppen og i matvarer som rødt kjøtt og meieriprodukter. Forskning undersøker flere potensielle roller, men EFSA har ikke godkjent helsepåstander for L-karnitin. Mange bruker tilskuddet som del av en aktiv livsstil. Hvorvidt det passer for deg, avhenger av individuelle behov og kosthold. Rådføre deg gjerne med helsepersonell.
L-karnitin er involvert i kroppens naturlige fettsyretransport til mitokondriene. Forskning antyder at det kan spille en rolle i energimetabolismen, men EFSA har avvist helsepåstander for L-karnitin. Den acetylerte formen, ALCAR, undersøkes dessuten for sin evne til å krysse blod-hjerne-barrieren. Studier pågår, og individuelle erfaringer varierer.
Ja, acetyl-L-karnitin kan generelt kombineres med andre kosttilskudd. Mange velger å ta det sammen med magnesium, som bidrar til normal energiomsetning (EFSA-godkjent), eller med B-vitaminer som støtter normalt energistoffskifte. Imidlertid bør du alltid rådføre deg med lege dersom du bruker legemidler, fordi interaksjoner kan forekomme.
Acetyl-L-Karnitin 500 mg veganske tabletter – 200 stk
Tilleggsinformasjon
| Vekt | 0.22 kg |
|---|---|
| EAN | 5905806912227 |
| Form | tabletter |
| produsent | MZ |
| Antall | 200 |
Ingredienser
Acetyl-L-karnitin (ALCAR)
Nylige produkter
Relaterte produkter
kr 219.00
Du sparerkr 499.00Opprinnelig pris var: kr 499.00.kr 399.00Nåværende pris er: kr 399.00.
Du sparerkr 279.00Opprinnelig pris var: kr 279.00.kr 219.00Nåværende pris er: kr 219.00.
Du sparerkr 229.00Opprinnelig pris var: kr 229.00.kr 193.00Nåværende pris er: kr 193.00.
Du sparer







