Kosttilskudd og næringsstoffer for hjerte og sirkulasjon Arkiver

Q: Hva er de beste naturlige tilskuddene for hjerte og sirkulasjon?

De mest brukte naturlige valgene er omega-3 fra fisk, naturlige antioksidanter som astaxanthin og druekjerne, samt plantestoffer som ginkgo og olivenblad. EPA og DHA bidrar til hjertets normale funksjon (godkjent EFSA-påstand) ved 250 mg daglig.

Q: Hvorfor er omega-3 fra fisk bra for hjertet?

Fiskeolje er en naturlig kilde til fettsyrene EPA og DHA, som bidrar til hjertets normale funksjon (godkjent EFSA-påstand) ved et daglig inntak på 250 mg. DHA bidrar i tillegg til å opprettholde normal hjernefunksjon og normalt syn (godkjente EFSA-påstander) ved 250 mg DHA daglig.

Q: Hvor mye omega-3 bør jeg ta daglig?

Den godkjente EFSA-påstanden for hjertets normale funksjon oppnås ved 250 mg EPA og DHA daglig. Sjekk innholdet per kapsel på produktet du velger, siden konsentrasjonen varierer.

Q: Hjelper olivenblad og ginkgo på sirkulasjonen?

Olivenblad-ekstrakt og ginkgo biloba er naturlige plantestoffer med lange tradisjoner. Forskning antyder at de er interessante å utforske som en del av en helhetlig tilnærming. Følg anbefalt dosering på etiketten.

Q: Bidrar noen vitaminer til hjertets normale funksjon?

Ja – tiamin (vitamin B1) bidrar til hjertets normale funksjon (godkjent EFSA-påstand). Vitamin B6, B12 og folat bidrar til normal homocysteinomsetning, og K2 til normal blodkoagulasjon.

Q: Bidrar krom til normalt blodsukker?

Ja – krom bidrar til å opprettholde normale blodsukkernivåer (godkjent EFSA-påstand). En stabil hverdag med god ernæring er en naturlig del av helhetsbildet for hjerte og kar.

Q: Hva kan jeg gjøre selv for et sunt hjerte?

Et kosthold rikt på fisk, grønnsaker og gode fettkilder, regelmessig bevegelse, god søvn og mindre stress legger grunnmuren. Naturlige tilskudd som omega-3 kan være en enkel støtte i tillegg.

Q: Er kosttilskudd nok for hjertehelsen?

Nei – det er helheten som teller. Kosthold, bevegelse og gode vaner er grunnmuren, og tilskudd er et supplement. Ved hjerte- og karplager, høyt blodtrykk eller faste medisiner bør du alltid rådføre deg med lege.

Din hjerte & sirkulasjon er selve pulsen i hverdagen, og å ivareta dette systemet er nøkkelen til varig overskudd. Hos GlowNaturals ser vi på et sunt hjerte som fundamentet for en aktiv livsstil, der god flyt i kroppen gir deg friheten til å yte ditt beste. Derfor har vi samlet naturens mest potente ingredienser som støtter sunne blodårer og rytme, fra den japanske hemmeligheten Nattokinase til kraftige polyfenoler. Å investere i din indre motor handler om balanse og forebygging. For eksempel kan riktig tilførsel av Omega-3 og Coenzyme Q10 bidra til å opprettholde energinivået i cellene. Videre fokuserer vi på innovative ekstrakter som Bergamott for å hjelpe deg med å finne din naturlige balanse. Utforsk utvalget nedenfor for å styrke din hjerte & sirkulasjon.

Naturlig støtte for hjerte og sirkulasjon

Naturlig støtte for hjerte og sirkulasjon handler om å gi kroppen gode byggesteiner – fra havets omega-3 til plantenes antioksidanter. Fra omega-3 fra fisk og olivenblad til CoQ10 og hjertevennlige vitaminer finner du her naturens egne virkestoffer. EPA og DHA fra fiskeolje bidrar til hjertets normale funksjon (godkjent EFSA-påstand) ved 250 mg daglig, mens en helhetlig livsstil legger grunnmuren under det hele.

1. Omega-3 fra fisk

Havets fettsyrer er blant de mest naturlige valgene for et hjertevennlig kosthold.

EPA og DHA fra ren fiskeolje

EPA og DHA bidrar til hjertets normale funksjon (godkjent EFSA-påstand) ved et daglig inntak på 250 mg, og DHA bidrar til å opprettholde normal hjernefunksjon og normalt syn (godkjente EFSA-påstander) ved 250 mg daglig. Vi fører omega-3 i flere styrker – fra hverdagsdoser til høykonsentrert fiskeolje – slik at du enkelt kan finne en naturlig kilde til de gode fettsyrene.

2. Naturens antioksidanter

Planter og alger gir oss et rikt utvalg av fargerike antioksidanter.

Astaxanthin, lykopen og druekjerne

Astaxanthin fra mikroalge, lykopen fra tomat, druekjerneekstrakt (OPC) og grønn te er naturlige antioksidanter mange setter pris på. Forskning antyder at de er interessante å utforske. Vitamin E og selen bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress (godkjente EFSA-påstander) – en naturlig grunnmur under de øvrige plantestoffene. Følg anbefalt dosering på etiketten.

3. Plantestoffer for sirkulasjonen

Ginkgo, olivenblad og nattokinase

Ginkgo Biloba, olivenblad-ekstrakt, svartfrøolje og enzymet nattokinase er naturlige virkestoffer med lange tradisjoner i det holistiske kjøkkenet. Forskning antyder at de er interessante å utforske som en del av en helhetlig tilnærming til sirkulasjonen. Dosering følger etiketten.

Bruker du blodfortynnende legemidler, bør du rådføre deg med lege før bruk av nattokinase eller andre enzympreparater.

4. Naturlig næring for hjertet

Noen vitaminer og mineraler har en dokumentert rolle for hjerte og kar.

B-vitaminer, K2, magnesium og CoQ10

Tiamin (vitamin B1) bidrar til hjertets normale funksjon, vitamin B6, B12 og folat bidrar til normal homocysteinomsetning, vitamin K2 (MK-7) bidrar til normal blodkoagulasjon, og magnesium bidrar til normal muskelfunksjon (godkjente EFSA-påstander). Disse finnes naturlig i et variert kosthold, og et tilskudd kan være en enkel støtte. Vi fører også koenzym Q10 i flere former for deg som ønsker en naturlig kofaktor i cellenes energiomsetning.

Bruker du blodfortynnende legemidler (f.eks. warfarin), bør du konsultere lege før bruk av vitamin K2.

5. Blodsukker i naturlig balanse

Krom, berberin og gymnema

Krom bidrar til å opprettholde normale blodsukkernivåer (godkjent EFSA-påstand), og vi fører krompikolinat. I tillegg finner du berberin, gymnema sylvestre og bukkehornkløver – naturlige plantestoffer der forskning antyder ulike bruksområder. En stabil hverdag med god ernæring er en naturlig del av helhetsbildet.

Bruker du insulin eller diabetesmedisiner (f.eks. metformin), bør du konsultere lege før bruk av berberin.

6. En hjertevennlig livsstil

Slik støtter du hjertet naturlig

Et hjertevennlig kosthold rikt på fisk, grønnsaker og gode fettkilder, regelmessig bevegelse, god søvn og mindre stress legger grunnmuren. Mange kombinerer dette med omega-3 fra fisk, naturlige antioksidanter og et gjennomtenkt vitamingrunnlag – små, naturlige signaler til kroppen. Det er helheten, ikke ett enkelt tilskudd, som teller over tid. Ved hjerte- og karplager, høyt blodtrykk eller bruk av faste medisiner bør du alltid rådføre deg med lege.