SFD

Kroppen kan ikke produsere EPA og DHA selv, derfor må de tilføres via kosthold eller tilskudd. Fordi mange spiser fet fisk sjeldnere enn anbefalt, kan konsentrert fiskeolje være et praktisk supplement. Samtidig bidrar EPA og DHA til normal hjertefunksjon ved 250 mg daglig – en godkjent EFSA-påstand.

Forskning undersøker fortsatt sammenhengen mellom høye doser omega-3 og atrieflimmer. Derfor bør personer med kjent rytmeforstyrrelse alltid rådføre seg med lege før de bruker konsentrerte fiskeoljetilskudd. Samtidig følger anbefalt dose i dette produktet EFSA-referanseverdier.

Et godt tilskudd har høyt innhold av EPA og DHA per kapsel, beskyttelse mot oksidasjon og dokumentert kvalitet. Derfor leverer Omega 3 Strong 550 mg EPA+DHA per softgel sammen med vitamin E. Dessuten er produktet produsert i EU under GMP-standard.

Omega-3 er fettløselig, derfor anbefales inntak sammen med et hovedmåltid som inneholder fett. Samtidig minimeres fiskeoppstøt når softgelen tas med mat. I tillegg spiller tidspunktet på døgnet mindre rolle enn at inntaket er konsekvent hver dag.

Én softgel daglig dekker hele den EFSA-godkjente referansedosen for EPA og DHA, fordi hver kapsel inneholder 550 mg av disse fettsyrene. Likevel bør anbefalt dose ikke overskrides uten avtale med helsepersonell. Dermed sikres trygg og dokumentert daglig bruk.

Personer som bruker blodfortynnende medisin som Marevan, Eliquis eller Xarelto bør alltid konsultere lege før bruk av høykonsentrert fiskeolje. Fordi omega-3 kan påvirke blodets viskositet, er individuell vurdering viktig. Samtidig gjelder dette ved planlagte kirurgiske inngrep.

Produktet inneholder fiskeolje og er derfor ikke egnet for personer med fiskeallergi. I tillegg kan produktet inneholde spor av gluten, soya og skalldyr. Følgelig bør allergikere lese ingredienslisten nøye før bruk og eventuelt rådføre seg med lege.

Nei, softgelene er laget av gelatin og er derfor ikke egnet for vegetarianere eller veganere. Dessuten kommer omega-3-fettsyrene fra fiskeolje. Samtidig sikrer gelatinkapselen god beskyttelse mot lys og oksygen, noe som bevarer friskheten i fiskeoljen.

Vi anbefaler konsekvent daglig bruk i minst 8–12 uker, fordi EPA og DHA inkorporeres gradvis i cellemembranene. Pakningen på 90 softgels dekker derfor en full sesong med daglig tilskudd. Likevel kan tilskuddet brukes som en langsiktig del av et balansert kosthold.

Oppbevar pakningen kjølig, tørt og utilgjengelig for barn. Derfor bevares friskheten i fiskeoljen gjennom hele holdbarhetstiden. Samtidig beskytter vitamin E innholdet mot oksidativ harskning, noe som videre bidrar til stabil kvalitet i kapselen.