L-Tryptophan 500 mg – 60 kapsler - Swanson

Tryptofan følger med proteinet i mye vanlig mat, fra kalkunpålegg og egg til sesamfrø og soyabønner. Hos Swanson kommer denne ene byggesteinen alene i vegkapsler, som en vegansk aminosyre i kapsler.

Næringsinnhold

Tryptofan i egg, ost og kalkun

Tryptofan er en av de essensielle aminosyrene. Det betyr at kroppen ikke lager den selv, og at den må komme fra maten. I matproteiner er tryptofan bundet sammen med andre aminosyrer, så den følger proteinrik mat.

Kalkun og kylling er de klassiske eksemplene fra kjøttdisken. Egg, melk, ost og yoghurt inneholder den også, og det samme gjør fisk som tunfisk og laks.

Sammenlignet med de fleste andre aminosyrer finnes tryptofan i små mengder i matproteiner. Den er altså til stede i mye mat, men utgjør en liten del av proteinet.

Frø, bønner og havre

Planteproteiner inneholder også tryptofan. Gresskarkjerner, solsikkefrø og sesamfrø er gode eksempler, sammen med soyabønner og linser. Havre og cashewnøtter står også på listen.

For den som bygger måltidene rundt planter, er det altså frø, belgvekster og korn som bærer tryptofanen på tallerkenen.

Fra helt protein til én byggestein

Et måltid gir tryptofan i en pakke med mange andre aminosyrer. Kapselen fra Swanson inneholder tryptofan alene, i L-formen, som er den formen aminosyren har i proteinene i mat.

Mange av de mest kjente matkildene er kjøtt, egg og meieriprodukter. Denne kapselen er vegansk og merket melkefri, så den passer også på hyllen hos den som holder animalske ingredienser og melk utenfor kjøkkenet.

Ingredienser

Rismel, vegansk kapsel (hypromellose), magnesiumstearat.

Allergener: Glutenfri, melkefri

Viktig å vite

Kosttilskudd

Kun for voksne.

Ikke bruk dette produktet hvis du er gravid eller ammer eller bruker reseptbelagte antidepressiva.

Rådfør deg med helsepersonell før du bruker dette eller noe annet produkt hvis du bruker legemidler eller har en medisinsk tilstand.

Oppbevares utilgjengelig for barn.

Må ikke brukes hvis forseglingen er brutt.

Oppbevares kjølig og tørt.

Anbefalt døgndose må ikke overskrides. Kosttilskudd skal ikke erstatte et variert kosthold og en sunn livsstil.