Adaptogener som ashwagandha, rhodiola og maca er urter som tradisjonelt brukes for å møte en travel hverdag med mer balanse. Forskning antyder at de er interessante i krevende perioder; følg doseringen på etiketten.

Vitalitet & Velvære Arkiver

Q: Hvilke naturlige kosttilskudd bør jeg begynne med?

En naturlig grunnmur er vitamin D3, magnesium, omega-3 og B-vitaminer – næring mange får for lite av i hverdagen. Vitamin D bidrar til immunforsvarets normale funksjon, og magnesium til normal muskelfunksjon og redusert tretthet (godkjente EFSA-påstander).

Q: Hvordan finner jeg frem i utvalget?

Sortimentet er delt inn i naturlige områder: søvn og ro, immunforsvar, fokus, hjerte, fordøyelse, hormonell balanse, energi, hud, ledd og syn. Velg området som passer din rytme, så finner du virkestoffene som hører hjemme der.

Q: Hva støtter immunforsvaret på en naturlig måte?

Vitamin C, vitamin D og sink bidrar til immunforsvarets normale funksjon (godkjente EFSA-påstander). De finnes naturlig i et variert kosthold, og et tilskudd kan være en enkel støtte gjennom året.

Q: Hvilke tilskudd kan støtte hud og hår innenfra?

Kollagen med vitamin C er et naturlig valg – vitamin C bidrar til normal dannelse av kollagen for normal funksjon av huden (godkjent EFSA-påstand). Sink og biotin bidrar til å vedlikeholde normal hud og normalt hår (godkjente EFSA-påstander).

Q: Passer utvalget for alle?

Ja – utvalget vårt er uniseks og passer alle. Vi tenker naturlig velvære for kroppen som helhet, uavhengig av kjønn.

Q: Hva kan støtte hjertet naturlig?

Omega-3 er et naturlig valg: EPA og DHA bidrar til hjertets normale funksjon ved et daglig inntak på 250 mg (godkjent EFSA-påstand). Vi fører fiskeolje og algeolje. Rådfør deg med lege ved hjerte- og karplager.

Q: Kan jeg kombinere flere naturlige tilskudd?

Ja – en helhetlig rutine kombinerer gjerne en naturlig grunnmur med tilskudd tilpasset dine behov i ulike perioder. Følg anbefalt dosering på hvert produkt, og rådfør deg med lege ved fast medisinbruk.

Q: Hvor mye melatonin er lovlig uten resept i Norge?

Melatonin selges reseptfritt i Norge kun i styrke opptil 1 mg. Melatonin bidrar til å redusere tiden det tar å sovne ved 1 mg kort tid før leggetid (godkjent EFSA-påstand). Ved langvarig søvnbesvær: rådfør deg med lege.

Q: Er naturlige kosttilskudd trygge?

Kosttilskudd er ment å utfylle et variert kosthold, ikke erstatte det, og bør brukes etter anbefalt dosering. Gravide, ammende og personer med sykdom eller fast medisinbruk bør rådføre seg med lege før bruk.

Vitalitet & velvære er fundamentet for et godt liv, og her hos GlowNaturals finner du produktene som hjelper deg å nå ditt potensial. Vi tror at ekte sunnhet handler om mer enn fravær av sykdom; det handler om å føle seg levende, sterk og balansert hver eneste dag. Derfor har vi kuratert et utvalg som fungerer som byggesteiner for din livskraft, fra essensielle vitaminer til naturens egne superkrefter. Å ta vare på seg selv er en handling av selvkjærlighet. For eksempel kan riktig næring bidra til å løfte humøret, skjerpe fokuset og gi deg det lille ekstra overskuddet du trenger. Videre fokuserer vi på rene ingredienser som spiller på lag med kroppen din. Utforsk våre favoritter nedenfor for å finne din vei til bedre helse.

Vitalitet & velvære – naturlig næring for hele deg

Ekte velvære handler om helheten – om å gi kroppen den naturlige næringen den trenger, hver eneste dag. Her finner du hele utvalget vårt samlet, organisert i områder som følger kroppens egne behov: søvn og ro, immunforsvar, fokus, hjerte, fordøyelse, hormonell balanse, energi, hud, ledd og syn. Under leder vi deg gjennom hvert område, slik at du finner frem til det som passer din rytme. Les alltid doseringen på etiketten, og rådfør deg med lege ved sykdom, graviditet eller fast medisinbruk.

1. Naturlig søvn & indre ro

Magnesium, melatonin og adaptogener

Grunnlaget for hvile er magnesium, milde aminosyrer og adaptogener som ashwagandha. Magnesium bidrar til normal psykologisk funksjon og redusert tretthet (godkjente EFSA-påstander), og melatonin bidrar til å redusere tiden det tar å sovne ved 1 mg kort tid før leggetid (godkjent EFSA-påstand). I Norge selges melatonin reseptfritt kun opptil 1 mg.

2. Immunforsvar & fokus

Vitamin C, D3, sink og et klart hode

Naturens klassiske immunstøtte er vitamin C, vitamin D og sink – alle bidrar til immunforsvarets normale funksjon (godkjente EFSA-påstander). De samme mineralene støtter et klart sinn: jern, sink og jod bidrar til normal kognitiv funksjon (godkjente EFSA-påstander). For funksjonssopp som Lion’s Mane antyder forskning ulike bruksområder.

3. Hjerte, fordøyelse & lever

Omega-3, enzymer og milde urter

Omega-3 er hjertets naturlige følge: EPA og DHA bidrar til hjertets normale funksjon ved 250 mg daglig (godkjent EFSA-påstand). For fordøyelseskomfort fører vi enzymer, kostfiber og milde urter som mariatistel og artisjokk – her finnes ingen godkjent EFSA-påstand, men forskning antyder ulike bruksområder. Rådfør deg med lege ved vedvarende plager.

4. Hormonell balanse & energi

B-vitaminer, magnesium og naturlig vitalitet

Vitamin B6 bidrar til å regulere hormonaktiviteten, magnesium bidrar til normal muskelfunksjon, og B-vitaminene bidrar til normal energiomsetning og redusert tretthet (godkjente EFSA-påstander). Rundt dette fører vi adaptogener som maca og naturlige proteinkilder. Utvalget er uniseks – naturlig vitalitet for alle, uten fokus på kjønn.

5. Hud, ledd & syn

Kollagen, vitamin C og naturlige virkestoffer

Skjønnhet innenfra bygges på kollagen med vitamin C – vitamin C bidrar til normal dannelse av kollagen for normal funksjon av hud, brusk og bein (godkjent EFSA-påstand). Sink og biotin bidrar til å vedlikeholde normal hud og normalt hår, og vitamin A og sink bidrar til å vedlikeholde normalt syn (godkjente EFSA-påstander). For glukosamin, MSM og hyaluronsyre antyder forskning ulike bruksområder.

Naturlig grunnmur

Vitaminer, mineraler og omega-3 for hverdagen

Indre balanse

Adaptogener og milde urter for ro og vitalitet

Naturlig skjønnhet

Kollagen, hud- og leddnæring innenfra

Slik finner du frem

Start med din egen rytme og gå inn i området som passer – hver underkategori er valgt med tanke på naturlighet, kvalitet og helhet. En holistisk tilnærming legger den naturlige grunnmuren først og bygger deretter på med det kroppen din trenger i ulike perioder. Det er helheten over tid som gir ekte velvære. Les alltid etiketten, og rådfør deg med lege ved sykdom, graviditet, amming eller fast medisinbruk.

Viser 1–18 av 214 resultater