Glow Naturals Omega-3 8 min lesning Ingrediensguide Algeolje: omega-3 fra alger i stedet for fisk Fisken får omega-3 gjennom maten. Mange av disse fettsyrene dannes i mikroalger. Her ser vi på hva algeolje inneholder, hvordan den står seg mot fiskeolje,…
Glow Naturals Hud, hår & negler 8 min lesning Ingrediensguide Verisol: dette betyr navnet på etiketten Hva er Verisol, og hva betyr navnet på kollagenet ditt? Her får du svaret, hva tre studier fant, og hvor mye du får per…
Glow Naturals · Hyaluronsyre som kosttilskudd Hudhelse Ingrediensguide Hyaluronsyre som kosttilskudd eller i hudpleie: hva er forskjellen? Hyaluronsyre finnes som kosttilskudd i kapsler og pulver, i serum og i fillere som settes på en klinikk. Her ser du hva som…
Glow Naturals · Melkesyrebakterier i mat Velvære 9 min lesning Ingrediensguide Melkesyrebakterier i mat: fra kefir og fermentert kål til kapsler Yoghurt, kefir og kulturmelk inneholder levende melkesyrebakterier. Fermentert kål og kimchi kan også inneholde levende melkesyrebakterier dersom de ikke…
Glow NaturalsHud, hår & velværeIngrediensguide Hår og kosttilskudd Biotin og hår: hva kan du forvente? Hva forskningen sier om biotin og hårvekst, og hvorfor høye doser kan påvirke blodprøver. D David Anderson, helseveileder Ekstra biotin har ingen godt dokumentert effekt…
Glow Naturals Omega-3 9 min lesning Ingrediensguide Krillolje: hva det er, og hvem som bør være forsiktig Krillolje kommer fra et lite krepsdyr i Sørishavet og gir de samme omega-3-fettsyrene som fiskeolje, men i en annen form. Her ser vi…
Glow Naturals Velvære 12 min lesning Omega-3-guide Hvilket omega-3-tilskudd bør du velge: fiskeolje, krillolje eller algeolje? Når du skal velge det beste omega-3-tilskuddet for deg, bør du se på innholdet av EPA og DHA, hvilken kilde som passer til kostholdet…
Glow Naturals · Kollagen best i test? Hud, hår & negler 9 min lesetid Sammenligning av kollagentilskudd Hvilket kollagentilskudd skal du velge? I tabellene ser du hvor kollagenet kommer fra, om det er hydrolysert, hvor mye du får per dag…
Velger du kollagenpulver, kan dagsdosen blandes i vann, smoothie eller kaffe. Guide til dosering, vitamin C, smak, løselighet og forskjellen mellom pulver, kapsler, vingummi og ferdig drikk.
Kollagen bivirkninger er som regel milde når de oppstår, men mageplager og allergiske reaksjoner fortjener oppmerksomhet. Her får du et rolig, forskning…
Marint kollagen kommer fra fisk, mens bovint kollagen kommer fra storfe. Kilden betyr mest for hva produktet er laget av, ikke for en dokumentert vinner…
Søket kollagen hud leder til to nyere metaanalyser som er uenige. Den ene finner ingen signifikant effekt på rynker, fuktighet eller elastisitet i studi…
