Apollo's Hegemony

Rosenrot kapsler standardisert 3% salidrosider er et adaptogent kosttilskudd basert på Rhodiola rosea-rotekstrakt. Dessuten betyr standardiseringen at hver kapsel inneholder en garantert mengde av plantens viktigste bioaktive forbindelse, salidrosid, slik at du får forutsigbar styrke i hver dose.

Adaptogener virker som regel mildt og gradvis. Dermed beskriver mange brukere at de merker en forskjell først etter 2–4 ukers regelmessig bruk. Likevel varierer responsen individuelt, og noen kan oppleve subtile endringer raskere, mens andre trenger lengre tid.

Apollo's Hegemony Rhodiola er dosert som 1 kapsel à 500 mg per dag. Dessuten ligger denne dosen godt innenfor rammen av det som vanligvis undersøkes i kliniske studier på standardiserte rosenrotekstrakter. Følgelig bør anbefalt daglig dose ikke overskrides.

Ta én kapsel daglig om morgenen eller cirka 30–45 minutter før trening, helst sammen med vann og utenfor måltid. I tillegg bør du unngå inntak sent på kvelden, fordi adaptogenet kan virke svakt stimulerende for enkelte personer.

Standardisert 3 % salidrosider betyr at rotekstraktet er analysert og justert slik at det alltid inneholder minst 3 % av forbindelsen salidrosid. Derfor får du en kontrollert og forutsigbar mengde av plantens viktigste bioaktive stoff i hver kapsel.

Ja, mange velger å kombinere rosenrot med magnesium og antioksidanter som R-alfa-liponsyre. Dessuten utfyller disse stoffene rosenrotens adaptogene profil på ulike måter, og dermed kan kombinasjonen passe godt inn i en helhetlig rutine.

Rosenrot regnes som godt tolerert ved normal dosering. Likevel anbefales det å bruke planten i kurer på 8–12 uker etterfulgt av en kort pause, slik tradisjonen tilsier. Gravide, ammende og personer som bruker medisiner bør rådføre seg med lege før bruk.

Et standardisert ekstrakt gir deg en kontrollert mengde aktive forbindelser i hver kapsel, mens råpulver kan variere fra batch til batch. Følgelig blir doseringen mer presis, og dermed mer i tråd med det som benyttes i klinisk forskning på Rhodiola rosea.